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24日 土曜

寒いです。でも太陽が顔を出して少しホッとする。 ストレッチコンディショニング。1〜3年生が受けてくれてます。 今日は鏡を見ての練習を主に。やはりこの年代は自分の姿をしっかり見て練習するのって大切だなぁ〜と痛感しました。 ...

23日 金曜

天皇誕生日 そして3連休ですね ジュニアC、B、Aと続く金曜日。 今は舞台の練習が一切入っていません。この時期にしっかり基礎を練習して地力を付けて行かねばならないと思います。が、皆んなはなかなかテンションが上がらない💦皆

2月22日 木曜

木曜は今月5週ある為、本日はお休みです。来週レッスンあります。 ニャンニャンニャン😺で猫の日。他にも頭痛の日、おでんの日といろいろあるみたい😅 コレ、火曜のお忘れ物です。レッスン後は暑いのでつい着るのを忘れて帰ってしまう

20日 火曜

ジュニア各クラス ジュニアCは体調を崩している子がチラホラで、3名お休み。レッスン参加の皆んなはしっかり集中するし、意思表示もしてくれてやる気満々❤️ そして、次のジュニアBクラスはタンジュが変わりました!3年生、思った

19日 月曜

コンテンポラリー中級のみの月曜。 難解なコンビネーションなのに、今日から左バージョンをやるって‥なんと云う無謀な先生(←私です😅) しかし、右と同じように左も練習するのは身体と頭の為には必要かと思います。 皆様頑張って〜...

18日 日曜

体験レッスンを5年くらい前にしたと云う方がストレッチクラスに再来訪。 酷い腰痛が多少良くなり再び踊りたい!と云う事でいらしてくださいました。 身体も柔軟でコンビネーションの覚えも早く、ニコニコ楽しそうにレッスンしてくださ

17日 土曜

スッキリと晴れました。 土曜はストレッチコンディショニングクラス→ジュニア合同クラス→コンテンポラリー中級と云うラインナップ。 各クラス、今何が大切なのか、どんなアドバイスが効果的に胸に響くのか、考えながらのレッスンです

14日 水曜

お天気良し! 水曜ベビークラス4名揃いました。元 気にレッスンし終わったあと着替えて外に出ようとしたRちゃん「明るいねぇ〜」お母様「本当や、日が長くなったね」 何ともほのぼのと素敵な会話。母娘で歩いて帰ります💙❤️...

13日 火曜

ジュニア各クラス ジュニアCは今日もお休み無し!タンジュが新しくなりました。そしてセンターレッスンの組み立てがちょっと長くなって、きゃーきゃー大騒ぎ🫣少しずつ覚えてね。 ジュニアBもお休みが1人。バーレッスンがずいぶん慣

11日 日曜

思ったより天気が良く✨ちょっと得した気分。 ストレッチクラスは6名様。寒さで強張っている身体をほぐして、バーレッスンで締めて、先週からのコンビネーションで身体がほかほか! あっつい!!と言いながら終えました。 冬にこの晴...

10日 土曜

ストレッチコンディショニングクラスは4人のみ。キャーキャー言いながらも真剣にレッスンしましたよ👌自分の得て不得手が少々わかり始めている皆さん、受け入れて良い所を伸ばし、出来ない事にチャレンジする強さを培って行きましょう!

9日 金曜

ジュニア各クラス ジュニアCのレッスン前 レッスンはバッチリ👌皆んな意欲的!そして少しずつ成長してるのがわかります。褒めてばかりではやはりダメで、たまには厳しく注意をし、出来てる子をちゃんと見るように言います。 ジュニア...

2月8日 木曜

もう2月も1週間を過ぎました。 木曜ベビークラス 基本がかなり入って来ました。。これからどんどん難しくなって行きますよー!ちゃんと先生のお話を聞いてね♪ たまに雨がポツポツ落ちるようなお天気でしたが、大きな崩れもなく推移...

7日 水曜

ベビークラスは1人お休み。 個性派揃いのこのクラス、いつも笑いが絶えません。 そしてジュニアBもお休み2名でちょっと寂しい。 3.4年生は随分慣れて来てスムーズに進むようになりました。次の段階に行ける迄みっちり基礎を感じ...

6日 火曜

ジュニアCは全員参加。金曜はお休みにしてしまったのでみんな張り切ってるかと思いきや‥なんかダレてる子がいましたね💦やはりいつものサイクルが狂うと調子が出ないのかなぁ〜。 はい、風邪をひいた私が悪うございます。気をつけます

4日 日曜

私は3日振りのレッスンです。 ストレッチ&ダンスクラス。今日は9名の方が参加してくださいました。 床の上でのストレッチから始まり、徐々に身体が温まり細胞に意識が届くような感覚になります(コレ、私にとっても久々のス

29日 月曜

28日 日曜はストレッチクラスを美香先生がやってくれました。皆さん、元気に参加してくれたようです。爽やかな1日を過ごせたでしょうか。 翌29日はコンテンポラリー中級のみです。この日が1月最後の日、、つまりバーレッスンもコ

27日 土曜 

ストレッチコンディショニングクラスは皆んなの大好きなお花の形でスタート! 少しずつ成果が見えて来てます👍続けて行く事が大切! ジュニア合同クラスのポアントレッスンの模様です。 綺麗に立ててますね。今日は宿題が出ましたよ。...

26日 金曜

ジュニア各クラス ジュニアC 全員揃いました❗️転んで顔面を打って火曜のレッスンをお休みしたHちゃんは、元気に来てくれたけど顔にガーゼを貼って痛々しい。でもしっかり頑張ってました。 次のクラスは今週火曜と水曜からバーレッ...

25日 木曜

相変わらず寒い🥶…大雪のピークは超えたようです。 木曜ベビークラス、皆んな元気に飛び跳ねてます!あらら💦気がついたら写真を1枚も撮らずに最後のご挨拶になってしまった😅 19:30からはコンテンポラリー初級です。寒い日でし

24日 水曜

朝起きて思った程積もってないのでホッ☃️ 水曜ベビークラス。 皆んな元気いっぱい❣️段々難しい事にチャレンジ出来るようになって来ました。今日はジャンプが変わったよ😃 最後までしっかりレッスン出来ました。...

23日 火曜

スタジオ前の駐車場は元日の地震の影響で少々段差が出来、おまけに隆起模様してます💦段差が危ないのでカレーコーンを設置、注意喚起してます。 皆さん気をつけて通行してください。 ジュニア各クラス。 く〜💦残念!新年から続いてい...

22日 月曜

今日は20時からのコンテンポラリー中級のみ。先週体験レッスンに来たCちゃんが入会したいと‥何とまだ5年生。。中山先生のスタジオの生徒さんです。 情熱がある子を未だ早いよ‥と待たせるのもどうなのかと思い、「どうぞ」となりま

21日 日曜

ちょっと暖かめの日曜。 ストレッチ&ダンスクラス。身体にあるたくさんの筋肉を満遍なく使うのは難しいのですが、なるべく多くの筋肉を使うようにしてます。関節も然り‥ いつも皆さんと一緒にストレッチをしますが、身体が疲

19日 金曜

ジュニアCのお元気さん達、今日のレッスン前は何故かアザラシ🦭のようにズルズル…かと思えばピョンピョン飛び始め…ちょっとだれてるなぁと思いつつレッスンを始めると、ちゃんと集中する。 ところがレッスン後半になると、お口が冴え

18日 木曜

雨で何となく暖かい日。 通りかかった道で久々に「霧」に出会いました。 支援物資を約束の時間に取りに来てくださった新川さん。ご本人も被災されたそうです。 皆さんにご協力頂きびっくりする程たくさん持って来て頂いた支援物資、毛...

17日 水曜

ベビークラスの時間内デモたくさん支援物資が届きました。 ベビークラスは久々には4人が揃いました、なんだか賑やか?おしゃべりのMちゃんが戻って来たからね(^_-)😀で何より そして クルーズターミナル朗読会が中止となりまし...

16日 火曜

昨日15日 朗読家でフリーアナウンサーの戸丸彰子さんのご依頼で、珠洲市で避難生活を送る方々に物資を送る旨を連絡網でお知らせさせて頂きました。 続々と集まってます。毛布、洗剤のジェルボール、延長コード等々。これから持って行

15日 月曜

本来なら成人の日ですね。 クルーズターミナルでの朗読会。亜紗ちゃんの出番シーンはストーリーとは直接関係ありません。ですから役柄もありません。 数年ぶりの舞台に気合い充分です! コンテンポラリー中級。今日は中山先生のスタジ...

14日 日曜

ストレッチ&ダンスクラス。お天気にも誘われて11名の方が参加してくださいました。 地震による駐車場の隆起、水道管の修理前の為駐車場が狭くなっています。 皆さんにはご不便をお掛けしていますが、協力し合って車を停めて

13日 土曜

午後から嵐のような天気になり、雪が降って来ました😨う〜、寒い! しかし、被災地のことを思うとそんな事は言ってられない!やるべき事をやろう! ストレッチコンディショニングクラス。綺麗なラインが出て来たよ。そして皆んな意欲的

12日 金曜

今日もジュニアCの1.2年生はお休み無し!! これで新年になって全てのレッスン日に全員が揃ってる❣️素晴らしい❣️ そして久しぶりのチョンチョンパー(わからない人はわからない、わからないる人だけわかる)は軸足が伸びてきま

11日 木曜

車を運転してると〜あったかい❤️ 毎日こんな天気だったらどんなに良いかねぇ。 木曜ベビークラス。最近調子が出なかったSちゃんも完全復活の兆し👍 今年のレッスン開始から1週間!皆んな元気にレッスンに来てくれる事が何より嬉し...

7日 日曜

今年初めてのストレッチ&ダンスクラス。 私自身、たら〜んとしたストレッチはお正月もしてましたが本格的なストレッチは久々。 皆さんよりも「うーー、痛い💦」と云う呻き声が多かったような‥😅 穏やかに楽しく、真剣にレッ...

5日 金曜

被害の拡大に胸が痛みます。 子供達の元気な姿が心の支えになってくれています。 ジュニアCはお休み無し!新しい動きに皆んな苦労してて💦「宿題」になりました。次回忘れないで宿題をして来てくれるかな。。。😊 3.年生以上のクラ...

4日 レッスン始め

本来なら新しい気持ちでレッスンに向かうことが出来る日ですが、とにかく日常に戻る事!と言い聞かせてレッスンを予定通り行う事にしました。 やはりやって良かった‼️ 子供達は皆んな元気に目をキラキラさせてレッスンしてくれる、お

3日 水曜?ですか

曜日の感覚も無くなりました😅 余震が続きます。 能登地方の被害も深刻です。道路が寸断されている所もあるようで物資も届いてないようです。 しょっちゅうパトカーの音やヘリコプターの音が聞こえています(実家のかほくに居ます)...

29日 金曜

年内のレッスン、行事が全て終わりました。 皆さん、今年1年ありがとうございました。 また来年も普段のレッスン、舞台を通して成長して行けますように、どうぞ宜しくお願い致します。 明日30日は高校生の稟ちゃんと卒業生が大掃除...

26日 火曜

午前中は金丸先生のスタジオで仮面舞踏会ノクターンのシーンの練習。美香先生、東京からのゲストダンサー杏里さんと私の3人のシーン。振付をしたのが8月上旬。2日間で仕上げました。その後11月末から美香先生と2人で練習を再開し、

23日 土曜

今年もか…しいのき迎賓館での朗読会は去年に引き続き雪に悩まされました。 まずスタジオが出るのに一苦労。ゼロの前は除雪車なんて通ってくれないので轍に気をつけながらやっとこ脱出💦しいのき迎賓館では駐車場に入るため、持参して来

21日 木曜

朝から雪が降ってましたが、それ程積もるような感じでも無く推移。 木曜ベビークラス、今日は年内ラストレッスン、Sちゃんはzoomで元気に参加‼️ そしてその後は今日も音楽堂。 今日は良くなりました‼️やはり事前の練習が大切...

20日 水曜

今日は本番の舞台、コンサートホールでの練習です。ゲストダンサーのリアムさんも加わり、熱のこもったリハーサル。照明や映像を織り交ぜながらの贅沢な舞台練習です。 今日の火曜メンバーに注意した事が少々功を奏して、前回よりは良く

18日 月曜

一気に寒くなりました。 今日はしいのき迎賓館での朗読会の練習。朗読の戸丸彰子さんが来て一緒に細部まで合わせました。東京から怜菜さんも駆け付けてくれました。(これに鶴見彩さんのピアノとハンドベルの方々が加わります。。) 2

17日 日曜

朝のストレッチクラス。今日は人数が少なく・ちょっと残念。 でも燃焼するぞーーー!とばかり皆さんハッスル(死語??)爽やかな汗をかきました‼️ 午後からは年末のガラコンサートの練習で音楽堂へ。 打ち合わせを含めて17時まで...

16日 土曜

ストレッチコンディショニングクラスはボールを掴む練習をして脚指を鍛え、こんな綺麗な脚 軸足を開いて脚を上げる練習もしましたよ。 ジュニア合同クラスは粛々と自分との戦い。 まずは基本です!...

15日 金曜

暖かい??日 金曜各クラス。ジュニアC。1.2年生のクラスです。やる気に満ち溢れたクラス、出来ないと悔しがる、お手本の人に拍手を送る、出来ると満面の笑み、ストレートで素敵な子達です。 次のクラスは3.4年生。ストレッチ、

14日 木曜

午前中は良いお天気でしたが、だんだん雲行きが怪しくなった来て… 木曜ベビークラス。今日を含めて後2回、来週のレッスンで今年は終わり。 皆んな、よく頑張った。発表会も経験したし、その後はどんどん成長してくれました❤️ コロ...

13日 水曜

水曜ベビークラスは3人で推移し…インフルエンザから復活したYちゃんは、調子が良くなくて見学。。。 3人は超元気にレッスンを終えました。来週はお休みです。再来週は一緒にレッスンしようね、Yちゃん!! 次のクラスは1人お休み

12月12日 火曜

今日も元気なジュニアC レッスン前はスーパーボールを足裏で掴んでケンケンするなど大騒ぎ/(^o^)\ でもこの子達の素晴らしいところは、『始めるよっ!』となると、スッと集中してレッスンに臨める事👏 12月も半ば近く、今日...

11日 月曜

今日はしいのき迎賓館での朗読会の練習→クルーズターミナルでの朗読会の練習→コンテンポラリー中級。 少しずつ、グレードアップ。どんな事も根気強く続けるしかないですね。 コンテンポラリー中級のコンビネーションは今日から左にも

8日 金曜

お天気良し✨✨ さぁ、12月も1週間目を過ぎてそろそろ焦り出す。。。 しいのき迎賓館での朗読会(12/23)に関しては別日に練習時間を設けて居るので良いとしても、来年1\21のクルーズターミナルでの朗読会には28名が参加

7日 木曜

木曜ベビークラス。ここのところ調子の出ないSちゃん、バレエが大好きなのに‥スタジオに来てレッスンが始まると「ママ〜」😢となります。 この日もちょっと調子が出ない。。 でも皆んなのレッスン風景を見ているうちに、ちょっと心が

6日 水曜

ベビークラス。インフルエンザで1人お休み。。。 インフルエンザから回復したMちゃんは今日元気に参加。3人でワイワイ賑やかにレッスンしました♪ 楽しく一生懸命レッスン出来ましたね。来週は全員揃うと良いなぁ❤️ 次のクラスも...

4日 月曜

コンテンポラリー中級の前に、来年のクルーズターミナルでの朗読会の振付。 関西の大学を卒業し地元で就職したAちゃん。この春にゼロでダンスを再開したのです。 発表会は間に合わなかったけど、、、今回はソロパートを踊ります。 そ...

3日 日曜

荒天にも関わらず、8名様が参加してくださったストレッチクラス。 今日からニューバーレッスン、ニューコンビネーションです。 いつも歩いて来てくれるSちゃん、さすがに今日は車で来て「寒い、寒い」を連発。ストレッチが終わっても

2日 土曜

相変わらずインフルエンザが流行っているようです。皆さん、気をつけてくださいね。 ストレッチコンディショニングはお花の形でストレッチしてみました。意識が高まって来たAちゃん、この前グングン伸びて行って欲しいなと。 身体の細

11月ラスト 木曜

30日 今日で11月も終わりです。後ひと月で新しい年…なんか焦る💦 朝から怪しいお天気。降ったり止んだり。 木曜ベビークラスはインフルエンザで1人お休みでした。そして最年少のSちゃんが、レッスンを見学〜。 そんな時もあり...

29日 水曜

水曜ベビークラスはお休み2人。寂しいね‥巷には風邪、インフルエンザ流行ってるところは流行ってます😓皆さん気をつけてくださいね。 はい、こちら元気な2人。 ストレッチ、バーレッスンの後は跳ぶし、側転もするし凄いんです✌️ ...

28日 火曜

ジュニア各クラス。 ジュニアCはお休み1人でした。皆んな元気に真面目にレッスンしますよ♪大好きなことをやる時には素直に「やったー!」と喜ぶ😃とにかく一生懸命! 何よりです。 次の3.4.5.6年生は時間差攻撃!3年生、少...

27日 月曜

暖かい日でした。 コンテンポラリー中級のレッスン風景です。 皆さん、集中してしっかりレッスンを受けてくださいます。終わってからも復習に余念がありません。この熱意があるからこそ成長に繋がるのです。 寒い冬を迎えますが、心も...

26日 日曜

良いお天気✨ 北陸中日新聞にジュニアCクラスのTちゃんのママが載ってました。バランスボールでご自分自身が心も身体も健康になったと云う体験談、そして大勢の方にそれを共有してもらいたい、と云う思いがしっかり伝わりました👌 そ

25日 土曜

ストレッチコンディニングクラス。 最初のマットの上でのエクササイズ、Iちゃんはお花の形がお気に入りのようで🌸毎回「今日はお花?」と聞いて来ます。 「はい、今日はお花」 やりたい事、やるべき事はたくさんありますが、皆んなの...

21日 火曜

ピカピカのお天気✨✨気持ちいい〜 さぁ、今日も始まったぞ!レッスン前のアクティブ大会❣️きゃーきゃー言いながら飛んだり跳ねたり、逆立ちしたり。。 でもレッスンが始まったらピッと集中出来る良い子達です‼️今日も元気に自己主

20日 月曜

前日、前々日本番を終えた面々も疲れも見せずコンテンポラリー中級に参加。 今日からニューバーレッスン、ニューコンビネーションです。なるべく頭を使わず楽に呼吸出来るように‥と組み立てみましたが、どうだったかな。 身体の意識っ

18日 土曜

いしかわ洋舞フェスティバル初日開けました! 雨、風凄いお天気だったようですが、会場の中に居ると全く分からず…まぁ、こちらも嵐のような1日でしたが。 本番後翌日の舞台の照明合わせ😱初めてご一緒する照明さんでしたが、とても真

17日 木曜

暖かな日✨✨ 今日から4日間は通常レッスンお休みで音楽堂に入ります。国民文化祭の舞台の為です。 交流会ホールでの『日月山海里』のリハーサルも大詰め。東京からのゲストダンサーも加えての通し稽古。 ゼロOGの怜ちゃんも頑張っ...

15日 水曜

今日も北陸の冬らしく定まらないお天気💦 水曜ベビークラス。Yちゃんがお休みで3人でレッツゴー‼️ ぴちぴち飛び跳ねて可愛い❣️少しずつ上達してるのがわかります❣️皆んなバレエが大好きなんです❤️ そして新体制の3.4.5...

14日 火曜

ジュニア各クラス、 ジュニアCのレッスン前はいつもアクティブ! 少しもじっとしてません。そしてお口も絶好調❣️ 前回のレッスンの内容もよく覚えていて、しっかり集中してくれてます。最後のご挨拶を少し変えたこともちゃんと覚え...

11日 土曜

曇りがちながらも時折り陽もさす陽気。 ストレッチコンディショニングクラス。今月からから加わった1年生のIちゃんが既にこのクラスのリーダー!?😅皆んな仲良くレッスンに励んでます!楽しそう〜♪♪楽しいと身体も喜びます。楽しく

10日 金曜

ジュニア各クラスが繋がる金曜。 ジュニアCは1.2年生。レッスン前の陽気な皆さん🩷こんな感じ。 給食に手巻き寿司が出たとか、色々教えてくれます😊 横に脚を上げる動き、大分軸足が伸びて来ました♪...

9日 木曜

夏日になったそうです💦 それにしてもインフルエンザ、アデノウィルス等等流行ってます。 木曜ベビーグラスもお休み1人↘︎😢 個性豊かな7人。今日はMちゃんがレッスン前から頑張って開脚の練習をずーーっと続けてました。そ、そし...

8日 水曜

昼間はポカポカ暖かい〜。今週末のテレビ撮影のためにK先生のスタジオを下見に…その帰り片町でアーケードのお掃除に遭遇。。もう年末ですか‥ 水曜ベビークラス。幼稚園の滑り台で頭を打ってバーレッスンを見学してたMちゃんも、セン

6日 月曜

いつもコンテンポラリー中級の前の時間に練習していたコンクール作品「灯台」中山バレエのMちゃん、優秀賞を頂きました✨✨おめでとう! 淡々と、しっかり作品と向き合って来たMちゃんです。これからも自分のペースで進んでください。

5日 日曜

今日もジリジリ🥵 これが11月!?と云う陽気。、、夏日になりそうな勢いです。 日曜ストレッチクラス。みっちりストレッチ、バーレッスン後はアクティブ系(生徒さん曰く)のコンビネーション。あちこちで「あっつい💦」と云う声が‥

4日 土曜

引き続き暑い日になりました。 ストレッチコンディショニングクラスはお休み2人、zoomレッスン1人。今日から1年生が1人加わり4人でのレッスン。 元気溌剌、活力が漲ってる1年生のIちゃん✨✨2.3年生に負けじとついて来て

11月2日 木曜

今日は暑かった!! 木曜ベビークラス。体験のRちゃんが来てくれました。5歳。最後までやる気満々❣️バッチリ❣️脇目も振らずしっかりレッスンしてくれました❣️ 他の皆んなも、つま先を伸ばすのに苦心しながらも頑張ってましたよ

11月1日 水曜

11月の始まり! 今日も暖かい〜✨✨ 水曜ベビークラスのレッスンの様子です。とても個性が現れてて興味深い。そして自我も見て取れます。これを良い方向に導いて行けるといいなぁ。 そして今日から3、4年生がジュニアBのクラスに...

30日 月曜

中山バレエMちゃんは今日の練習がラスト。。11\3が本番です。 やるべき事はじっかりやって来ました。後は本番の舞台でのびのび踊ってね❣️ そしてコンテンポラリー中級。バーレッスンは随分慣れて来ていい感じ👍そしてコンビネー

28日土曜

ストレッチコンディショニングクラス。最近なかなか6人揃う事がありません💦今日もAちゃんがお熱でお休み🥲 今日のレッスン後半は背中の強化!後ろに脚を上げるアラベスクと云う動きの練習をしてます。 つよい背中を作りましょう! ...

27日 金曜

午前中は日差しもありましたが、午後から雷⚡️?鳴ってましたよね。 ジュニアCのラスト、ジャンプしたらすごい音で『カミナリですかっ!?』と思わず叫ぶ😱 ジュニアBはインフルエンザから復活のMちゃんが元気に参加。 それにして...

25日 水曜

暖かいですね〜❤️ 水曜ベビークラス。どんどん難しい事に挑戦してしてますっ! 先月入会したばかりのMちゃんも素晴らしい集中力でガンガンやるっ!とてもアクティブな4人です‼️ そしてジュニアBも好調です!先週初めての動きに...

23日 月曜

今日も日差したっぷり✨✨ 中山バレエMちゃん。今日の練習が終わるとコンクールの本番まであと1回のみの練習となります。気合いが入って来ました。いつも淡々としてるけど、元々頑張れる高校2年生です。部分的な練習をした後に音楽を

22日 日曜

素晴らしいお天気👍 ストレッチクラスは陽気に誘われ?12名様が参加してくださいました✨ 床の上に寝た状態からのストレッチの後はバーレッスン、コンビネーションです。今月ももう3週目なのでバーレッスンは難なくやり過ごし、コン

20日 土曜

ストレッチコンディショニングクラス。今は2.3年生の6人がレッスンしてますが、今日は1人お休み。 キャーキャー言いながらも締めなきゃいけない時はしっかり気持ちを引き締めて取り組んでくれてます。 仙骨を立てる事、背中の強化

20日 金曜

朝から生温い感じの空気。風も強く🌀午前中は何とか持ちましたが、午後からは本格的な雨になりました。 ジュニア各クラス。今日はバーレッスンを少〜し変えました。皆んなサッと覚えてしっかり出来てましたよ♪ 成長してるなぁ〜。 時...

17日 火曜

ジュニア各クラス ジュニアCは体験レッスンの方1名、お休み3名。今の時期 原因がわからない発熱が多いそうです。 さて20名前後のクラスにも少々慣れて来て(私も💦笑)スムーズに流れています。 体験レッスの子にお手本を見せる...

16日 月曜

お天気復活! 今日は夕方?夜?から中山バレエMちゃんのソロ練習&衣裳合わせPart2! 努力家でいつも淡々とレッスンに向かうMちゃん、思慮深く誠実な高校2年生です。 本番まであと2回しか練習がありません。緊張感を...

15日 日曜

日曜ストレッチ。久々の方もいらっしゃいました。 なんだかのんびりとゆったりとストレッチした感有り。皆さんはどうですかね〜。 ストレッチは毎回変わるけどやる事は大体皆さんの知ってる範疇。3週目となるとバーレッスンもコンビネ

14日 土曜

秋ですねー🍂 ストレッチコンディショニングクラス。 まずは柔軟な身体!2.3年生の時はやればやるだけどんどん柔軟度が増します。でも、体幹も鍛えつつ‥両方大切ですね。 ジュニア合同クラスのポアントレッスン。鏡を見ながら、確...

13日 金曜

ジュニアCのレッスン前 はい、次から次とやる事を見つけるのがとても上手❤️ レッスンもしっかり頑張れる皆んな。火曜にやった動き、手と脚が一緒になってしまう子がいっぱい居たけど、今日はかなり緩和されまして「おっ、お家で練習

12日 木曜

今日もポカポカ。素晴らしい季節です。 木曜ベビー全員参加です!が、ちょっと調子の出ない子も‥。夏の疲れでしょうか。。 秋は運動会や遠足など体力を使うイベントが多いのでそのせいかも。 今日お渡しした発表会のDVDを観てまた...

8日 日曜

曇りがちの日。 日曜ストレッチクラスは久々にMちゃん登場!いつもなかなか来れなくて、でも来たらいつもと変わらず柔軟でスリムな身体でなんでもホイホイこなす! そしてにっこり😄帰る…加賀市在住です。 このクラスは大ベテランか...

7日 土曜

朝晩は寒いくらいですが、昼間は最高の快適温度♪コスモスも咲いてます🌸 道路向かい側の駐車場の「ZERO」表記が剥がれて来たので補修!どうですか?まぁまぁでしょ!? ストレコンディショニングクラス。今月から5年生は卒業〜。

6日 金曜

ジュニアCはお休みが2人。 バーレッスン、センターレッスンでは火曜から新しく“ パディシャ” と云う動きを練習し出しました。猫のように軽く音もなく跳ぶ動き、火曜は四苦八苦している子も居たけど、今日はなかなか良い感じ👌⭕️...

5日 木曜

なんか毎週木曜は天候が落ち着かない。。先週、先々週は大雨の時間があったし、今日も清々しい秋の空とは行かない💦ま、でもぐっと涼しくなって過ごしやすいですね。 木曜ベビーのレッスン風景です。 バーレッスンの時の脚が綺麗✨✨そ

4日 水曜

1年生がジュニアCに移行後、1人増えて現在4人。4人なのにパワーが凄い!お喋り好きなMちゃんもお喋りを一切しないRちゃんも違った形でパワーを出す。なかなかの面子が4人揃いました! 終わってからもまだ体が動いているMちゃん

3日 火曜

ジュニア各クラス。 ジュニアCクラス、レッスン前の様子です。 1.2年生何やらキャッキャッと楽しそうに身体を動かしてます。それを見て3年生「1.2年生、ちょっとうるさい💢」 あら、お姉さんになったわね〜。でも身体を動かし...

2日 月曜

朝晩は涼しく(寒いくらい)昼間は陽射したっぷり✨✨良い季節になりました♪ コンテンポラリー中級。今日からバーレッスンが変わりました。コンビネーションは今月も先月のバージョンを練習します! 何だか躍動的で素敵な写真❤️ 来...

10月1日 日曜

もう、10月。9月はあっと云う間に過ぎ去りました。 今日日曜はストレッチクラスのみ。 何だか蒸し暑い中、皆さん頑張ってくれました。 今月も充分にストレッチした身体でコンビネーションを覚え、より効率的に身体を使えるよう回数...

9月ラストディ

30日。なんだかはっきりしないお天気の9月ラストディ、 ストレッチコンディショニングクラス。 黙々と足指を動かすエクササイズをする皆さん❤️真剣で素敵な背中。 身体の細部まで神経を配って踊るのはなかなか難しい事。その為に...

28日 木曜

お昼前、もの凄い雨☔️になってどうなることやら…と思ってましたが、夕方レッスンが始まる頃には何とか落ち着きました。良かった〜♪ 木曜ベビークラス。先日入会してくれたMちゃん、今日はちょっと様子がわかって来たようでいい感じ

28日 水曜

涼しくなったとはいえ蒸しますね〜💦 水曜ベビーは先週体験レッスンに来てくれたMちゃん、ニッコニコで参加😊集中力がありやる気が漲ってます!他の皆んなも負けてないよ!難しい事をどんどんクリアーして行きます。お家で練習してるら

26日 火曜

ジュニアCは1人お休みでしたが、20名。 暑い🥵 熱気ムンムン。やる気満々。あっという間にI時間10分が過ぎます。 そして何より次はジュニアB。程良い人数でみっちり。このクラスも発表会後もやる気に満ちています。年末には舞...

24日 日曜

すっかり涼しくなって、昨日からエアコンのお世話になっでません。 日曜ストレッチ&ダンスクラス。今月のコンビネーションは比較的簡単なので、右バージョンと左バージョンをやりました。 ん?ん?と言いながらもなんとかクリ

22日 金曜

ようやく涼しくなって来ました。 ジュニアCのレッスン前はいつもこんな感じ。 そしてレッスンは21人の大所帯。今日は1人お休みでした、。。 でも皆んなちゃんと集中して狭く感じるスタジオでもバッチリ頑張ってます。発表会の余韻...

21日 木曜

木曜ベビークラスが始まる前、物凄い☔️☔️☔️タイツまでびしょ濡れになってしまった子もいました‥💦 今日はお休みが2人、そして先週体験レッスンに来てくれたMちゃんが入会。元気にマイペースにレッスしてました。 ストレッチが

20日 水曜

あれ?今日から涼しくなるんじゃなりったですか…まぁ、今までに比べれば多少涼しくはなりましたが。 水曜ベビーは体験の年長さん1名。ジュニアBの亜依ちゃんの妹さんです。すっごく集中して最後までバッチリ👌終わってからもニッコニ

19日 火曜

今日も暑い…ここ1ヶ月以上毎日つぶやいてます💦 午後から会議。芸術村もなんだか夏の景色です。 議題は11月に控える国民文化祭と来年20周年を迎える日本洋舞連合の記念公演について。 そして夕方はジュニア各クラス。...

18日 月曜

コンテンポラリー中級の前に11月のコンクールに出る中山バレエのMちゃんの練習。先週は余りのハードさにその後のコンテンポラリー中級レッスンの途中でリタイア💦今日はバテながらもラストまで頑張った! 夏の終わりのこの暑さは堪え

17日 日曜

まぁ💦いつまでこんなに暑いんでしょうか…😞陽射しが強くて真夏のようでした。 ストレッチ&ダンスは体験レッスンのTさんが参加。ダンス経験が全くないのにストレッチも完璧に理解し凄く頑張ってくれて「楽しかった〜♪」と言

15日 金曜

ジュニアCに移行した1年生が今日は全員揃いました!皆んなすごい集中力!先生達が絶賛👏したら、、2.3.4年生も負けてない。皆んな程良い緊張感で頑張ってました! そしてジュニアB、ニューバーレッスン後のリンパリング。 この

13日 水曜

発表会が終わって初めての水曜ベビークラス。1年生がジュニアCに移ったのと、お休みとで今日は2人。 とっても頑張ってました❤️ 後半の難しいステップも、最初は苦戦してたのにちゃんと出来るようになって来た!根気強くなって嬉し

9月11日 月曜

日曜から通常レッスン再開してます。 月曜日のコンテンポラリー中級の前に11月のコンクールに備えて中山バレエのMちゃんのソロ練習…ところが通常レッスンの途中からMちゃんが体調悪くなり、リタイア😥 Mちゃんの衣裳を創ってくれ

10日 日曜

今日も暑かった💦 日曜ストレッチ。今日は超久しぶりの母娘を加えて12名。 賑わいました。 発表会後初レッスンです。発表会のお話などで盛り上がった後は真面目にレッスン。ストレッチの後、ニューバーレッスン、ニューコンビネーシ...

8日 金曜

今日は現代舞踊協会北陸支部の会議の為、根上迄行って来ました。なかなか遠い。。 議題は来年の合同公演です。どんどん準備して行かないと間に合わないんです。 そして今日の写真は… 出番前にお姉さん達の踊りを観てます。「あんな風...

7日 木曜

今日はスッキリ爽やか。 この写真も送って来てもらったもの。 発表会が始まる前の緊張感が伝わって来ます。私と美香先生.そして5年生〜中2迄の14名で最後の精神統一?? この作品から発表会が始まるんだよ。お客さんはワクワクし...

4日 月曜

今日も暑いですね。 発表会が終わったばかりなのに…ちょっと買い物に出掛け、「あら、綺麗な色🩵」と衣裳に使えそうなものを買いました。何に合わせるかも考えてないのに…でも思い立った時に買うのが私流!! ま、いっか!😅

8月31日 木曜

暑い暑い8月も今日で終わり。でも暑さは続きます💦 今日金沢は37℃越え🥵 そして発表会前最後のスタジオレッスンでした。木曜ベビーも総仕上げ。 スタジオに入ってくるなり「発表会がとっても楽しみ♪」と教えてくれたのはHちゃん...

30日 水曜

水曜ベビークラス。皆んな健気にマスク着用。まぁ、こちらがお願いしたのだけど。暑いのに文句も言わずに耐えてくれてます。 今度の練習は本番前日の9\1 文教会館です。 ジュニアBの5人。最初は大人しい。。。調子が出て顔がほぐ...

29日 火曜

今日も暑かった!! ジュニア各クラス。 どんどん良くなってます!ようやく皆んなの心と身体が作品の中に入って来たような感じ。。。 メイク時に使用するスポンジやチップを1人ずつに渡し、本番への気持ちを盛り上げて行きます。上手...

28日 月曜

今週末の第9回発表会、指定席チケットは完売致しました。 後は出演者全員が元気に普段の力を出し切って踊り切って欲しいと願うばかりです。 まだまだ暑さが半端ない💦 ジリジリと容赦なく照りつける日差しはまだ真夏のモノです。この...

26日 土曜

朝はシニアの発表会練習ラスト。 4人の空気がピッタリとまとまり、とても素敵な作品になりました。後は前日の舞台稽古のみとなりました、楽しみです❤️ 午後からのストレッチコンディショニングは1名がお休みですが9人いるからこん

24日 木曜

木曜ベビークラス。8月に4歳になるはずだなぁ〜と思ってたので「さなちゃん、お誕生日いつ?」と聞いたら「きょう!!」😄💕✨🥰 わー😍おめでとう!と云う事で、皆んなで指4本おめでとう‼️ ちょっとマスクが可哀想〜。 皆んなと...

23日 水曜

水曜ベビー。皆んな元気😊 そしてジュニアBはバーレッスンからスタート。粛々と真面目に取り組みます。そしてセンターでジャンプ系を少しして作品練習、と盛りだくさん‼️とても良くなって来ました! いつも写真を撮るのを忘れてしま

22日 火曜

ジュニアCは調子良し。元気だし、踊りもどんどん良くなって来てます。皆んな、底力あるなぁ〜💕 あと10日程、もっと行ける勢いです。 ジュニアBの5.6年生は今回初めて3曲踊ります。許容量を超えてる?と思う時もありますが、、

21日 月曜

発表会で使用するメイク道具の整理。足りないものはないか、ペンシルの芯が折れてないか、、すっかり紅筆を使う事が無くなってしまったけどまだ捨てられないなぁ〜等々。 今日月曜はコンテンポラリー中級。来週から中山バレエのMちゃん

20日 日曜

ストレッチ&ダンスクラス 暑いのに皆さんちゃんとマスク着用で来てくださいました🙇‍♀️ありがとうございます。 9名様で楽しくレッスン。3人ずつの組になってお互いに見て指導…入会したてのYちゃんも皆さんのご指導を受

19日 土曜

毎日暑い🌀 午前中は4名様の作品練習。どんどん進化している!すごい! 私の要求に応えてくれる皆さん、素晴らしいです! ストレッチコンディショニングはお休み2人、そして体験1人。さて何人になるでしょう!?の私の質問にNちゃ...

18日 金曜

ちょっと南仏に行って来ました❣️❣️ お盆の時期にレッスンがあったので、今日のジュニアCはお休みが多く…しかし、みっちりやりましたよ!停滞してる場合じゃない!! 嘘です。 パン屋さんのジョアンです😁...

17日 木曜

今日もレッスンお休み。 今日から仕事、と云う人も居たでしょう。まだまだ暑さは去ってくれませんね💦もう少しの辛抱でしょうか÷••○/※/ 皆んなに分けるメイクグッズの準備…あ、アレを買わなくては、、これも。。 メイク道具、...

16日 水曜

スタジオはちょっと遅れのお盆休みですが、私、美香先生、シニアクラスの数名は11月の舞台の練習の為邦楽ホールへ。 『日月山海里』の『月』のパートは石川県勢で固めます。本番の舞台で練習出来る貴重な日、舞台装置も付けての練習で

14日 月曜

毎日暑いです。〇〇のひとつ覚えの様に「暑い!」を繰り返すのにも飽きて来た… 台風の行方が心配です。 コンテンポラリー中級はお盆の最中にも関わらず7名様が参加。 相変わらずボールを蹴転がしながら悪戦苦闘💦そう!今月のコンビ...

13日 日曜

午前中はストレッチクラス。お盆で帰省中のアッコが参加。お盆なのにたくさんの人が参加してくれました…と言っても午後から芸術村で発表会の練習があるので、皆さんお休みでも遊びに行けないよね〜😅 午後1時から7時まで。のんびり練

12日 土曜

朝から大人4人による作品の練習。落ち着いた4人の踊りなので、穏やかにそして熱くリハーサル。動きな少ないけど精神的な体力を使います。 良い感じに仕上がりつつあります! そして午後からは音楽堂で年末の舞台のリハーサル。5.6

11日 金曜 山の日

今日もお暑うございました💦 ジュニアCはお休みが多かったですが、どんどん良くなってます! ジュニアB。ちょっと疲れが出来たのでしょうか・・と云う子もいれば、バッチリ元気溌剌の子も。 まだまだ夏は続きます。しっかり活動でき...

9日 水曜

水曜ベビークラス。暑さに負けずにレッスン!です。 今日も細かい所をしっかり練習しました。良くなってるよ〜❤️ ジュニアBはバーレッスンからです。意識も高まって来て精神的にも成長した感があります。 いつも明るくて終わってか...

8日 火曜

発表会は例年は秋です。今年は秋に国民文化祭がある為、やむを得ず9月2日に。。その為、帰省や何かでお休みが多いのは仕方ないです。 今日もお休みが多く、でも来れた子達は一生懸命取り組んでくれてます。 午前中は杏里さんとの振付

7日 月曜

今日は 何と!年末の舞台の練習😆 12月末に音楽堂コンサートホールで行われる公演にゼロからも出演。 私はNBAバレエの杏里さん、美香先生と私の3人のシーンを振付します。今日はその初日。6日に舞台の本番を終えたばかりの杏里...

6日 日曜

ストレッチクラス、今日は体験レッスンの方とその紹介者のE子ちゃんが参加で賑わいました! この暑さの中、歩いて来てくれたSちゃん、始まる前から汗びっしょり💦…だよね〜。よくぞ来てくれました🙇‍♀️ありがとうございます❣️

5日 土曜

朝は発表会練習。2週続けて私は観ることが出来ず…皆さんは先週自主練をしてくれました❤️ピリッと締まって良い感じです!流石❣️です。どんどん良くなってます!ありがとう❣️ ストレッチコンディショニングクラス。今日はお休みが

4日 金曜

ジュニアC.B 待ちに待った発表会衣裳配布の日。 待ち切れず、いつもより早くスタジオに到着してスタジオに入る時間を待つ皆さん。そして入って来た後も自主練に余念がない💕💕可愛いなぁ〜 皆んな、可愛い❤️とても嬉しそう❤️よ...

3日 木曜

木曜ベビー。全員元気😀に参加! 発表会迄後1ヶ月、気分も盛り上がって来てます! 指定席の申込みもスタートしました。並ばずに良いお席で観れます。まだまだ余裕がありますよ♪ 木曜はコンテンポラリー初級もあります。...

8月の始まり

いつまで続く、この暑さ💦 毎日「暑い」しか言ってない… ジュニアCの小品(5人ずつの作品)どの作品も凄く良なって来てビックリ‼️ようやく身体に馴染んで来た感があります。 37名の作品『わたし達の未来』ももうひと踏ん張り!...

31日 月曜

7月も今日で終わり。 5週目なのでレッスンはお休みなんですが…やる事は盛りだくさん。先週のdancExistの事後処理や、発表会のための細々とした準備。それに並行して12月に予定している公演の振付考案。。。東京在住の出演

30日 日曜

暑すぎて?ストレッチは人数が少なく7名様。でも何だかまったりと楽しく終えられました♪ その後は美香先生による発表会の振付練習。 そして更にその後は、11月本番の洋舞連合の国民文化祭のメイン作品「日月山海里」の月のパートの

29日 土曜

今日はオペラ『愛と幻想』の本番。私も出演させて頂くことになっているので、午前中の発表会練習は自習して頂きました。 志しの高い4人は真摯にリハーサル、動画も送ってくれました。 「愛と幻想』3人のオペラ歌手の皆さんの力量に圧

28日 金曜

明日29日本番の「愛と幻想』練習に行って来ました。 音楽堂コンサートホール。 何だか楽しみ♪になって来ました。。。 そしてジュニアC.Bと進み、ラストはA.B合同の作品「春に』の練習と衣裳合わせ。...

26日 水曜

芸術村で練習。今日はベビークラスのみです。 広いパフォーミングスクエアで舞台の感覚を掴みます。 まずはストレッチからスタート!Hちゃんのお姉ちゃんのYちゃんがお手本を示してくれます🙆‍♀️皆んな真剣! 私は途中から抜け出...

25日火曜

連日の暑さで体調を崩してる子もいます。ジュニアはお休みが5人でしたが、いつもママに観てもらってないRちゃん、ママが観に来て今日はバッチリ👌母の力は偉大だなぁ💕他の子達も元気に踊ってました!元気が1番! ジュニアBは全員参

24日 月曜

今日は通常レッスン。コンテンポラリー中級です。その前にこんな中途半端なな時期に新しいバーレッスン、コンビネーションに変える!と宣言したので…午後からその準備。 バーレッスンの内容を考えて、コンビネーション//今回はちょっ

23日 日曜

朝からジリジリ日差しが凄い‼️芸術村の水辺は子供達で大賑わい。私が本番中踊っている時も子供達の嬌声が聞こえてました。 dancExist vol.4 無事終わりました。ゼロからもたくさんの人が観に来てくださいました。あり...

21日 金曜  

梅雨明けしましたっ! 今日は通常レッスンはお休みでdancExistの舞台仕込み、そして美香先生、北井、五木田先生の舞台稽古でした。 朝からリノリウム搬入、受付回りの準備、プログラムにチラシを挟み込む…等々の仕事を済ませ

20日 木曜

猛烈な暑さはひと段落、少々涼しくなりました。😊 木曜ベビークラスもお衣裳合わせをしましたよ♪残念ながら1人がお熱でお休み…😭 お楽しみは後から…だね。 来週の水曜は芸術村で水曜ベビークラスの皆んなと初対面!そして作品を初...

19日 水曜

今日は比較的気温は低め…でも凄い湿度💧 水曜ベビーは衣裳合わせをしました❤️待ちに待った…のに子供達はポカーン。。お母様方は「可愛い❤️可愛い❤️」連発! はい、可愛いです❤️とても! そしてジュニアBは5人で元気に練習...

18日 火曜

暑い毎日! 発表会練習は順調に進んでいます。先週の芸術村での練習の時、皆んながとても良く踊ってくれてて素敵だったので、「この前の芸術村での練習,すごく良かったよ。もっともっと良くして行こうね」と話したら、皆んな瞳をキラキ

16日 日曜

あっつぅい〜💦何だ?この暑さ! 日曜朝はストレッチ!今日はこの暑さの中、10名様が来てくださいました。明日,17日は祝日なので6月4日にお休みした分の振替でレッスン致します。 13:30〜14:45 この時間ストレッチの...

15日 土曜

昨日は芸術村で練習を5時間。 1年生からジュニアC、ジュニアB.ジュニアAそしてシニア、皆さん良く集中して頑張ってくれました! 1作品ずつ写真を取りたかったけど無理でした‥。保護者会のお話も代表の稲葉さんがお仕事の合間を

14日 金曜

相変わらず蒸し暑い💦日差しが無くてもこの暑さ。。。まいるね 今日は芸術村で発表会練習です。広い場所で位置感覚を確かめる、空間を感じる、、と共に私達も作品を俯瞰して観るには大切な練習です、 そして発表会の前にこんな公演があ

13日 木曜

今日は雨も降らずなんとなく平和な1日‥ しかし、体調を崩す人多し💦木曜ベビーもお休み、見学会が3名でした。 レッスン参加の5名は元気溌剌!お話しをちゃんと聞いてしっかり頑張ってましたよ👌 電気を消したり付けたり…と本番の...

11日 火曜

ジュニアC この蒸し暑さのせい…何だかレッスン前からグッタリ💦 気持ちが乗らない時ってあるものです。叱っても逆効果。心の中は戦ってる… ジュニアBもなんだかピリッとしない。このクラスはキチンと指摘します!...

10日 月曜

朝からびっくりするほどもぁ〜と暑かったですね。。。😓 先日 車のエアコンが不調になってしまい‥凄い暑い日だったので即直して頂きました。あー、助かった🤗エアコン無しでは堪らん!!💦 10日 月曜も夜は多少涼しくなりましたが

8日 土曜

当たり前ですが蒸し暑い💦でも大騒ぎした天気予報はちょい外れ‥それ程凄い雨ではない 午前中の発表会作品練習は振りが上がったので細かい所をしっかり練習。見落としている部分をひとつひとつクリアーにして行きます。どんどん良くして

7月7日 金曜

各クラスお休みが無く、振付も順調に進みました。 来週の金曜は芸術村での練習です。まだ出来上がってない作品もありますが、、何とか今月いっぱいには完璧に上げたいです。 この季節、体調を崩しやすいですね。しっかり食べてぐっすり

6日 木曜

暑い… 木曜ベビーは先週が5週目でお休みでしたが、皆んな振付をちゃんと覚えてましたよ。お家で練習してるんだねぇ❣️👏 細かい所もしっかり綺麗に踊れる様に頑張りましょう〜💪 あっという間に7月になってしまいました💦発表会間...

5日 水曜

朝晩は涼しくて助かります。が、蒸し暑い。 水曜ベビークラス。2作品のうちの1作品は最後まで通りました。もうひとつはもうちょっと… 頑張れ!皆んな✨✨ ジュニアBも一つを残し最後まで通りましたが、もっと踊り込んでバッチリ決...

3日 月曜

コンテンポラリー中級 今日は8名様。そのうち高校2年生が3人。静かに闘志を燃やしてます。 決して表だった闘志ではないのですが…感じます。競い合ってます。 もちろん大人も負けてないです。皆さん、静かな闘志がメラメラ、、...

7月1日 土曜

7月になりました。 と言っても何も変わらず今日も発表会の振付練習。 先週出来上がった大人4人の作品は今日は衣裳を合わせてみました。やはり女性💕衣裳はテンション上がるね↗︎ 午後ストレッチコンディショニングクラスの準備をし...

26日 月曜

コンテンポラリー中級。 先週からバーレッスン、コンビネーションが一新!今まで土曜も同じ内容でレッスンしてましたが、今は発表会の振付練習中なので、レッスンは月曜だけ。、 1週間経つといろんな事を忘れるねぇ〜 ど皆さんで苦笑...

25日 日曜

日曜ストレッチクラスに、突然亜紗ちゃん登場!関西での4年の大学生活を終えてこの4月から地元で就職したそうな。 相変わらずの柔軟な身体、覚えるコツも忘れてない! 『めっちゃ、楽しかった♪来週も来ます‼️』と大きな瞳をキラキ

24日 土曜

朝は大人の皆さんの発表会振付練習、4人の作品、最後まで通りました! いつも淡々と振付に臨み、しっかり集中して練習、振りを自分のものにすべく熱心にレッスン後も自主練して帰る4人。 振りも上がり…さぁ、これからだね! ストレ...

23日 金曜

お天気回復✨✨ 午後になってどんどん気温が上がって来ました。 金曜。ジュニアCの写真が1枚も無い〜〜!何で? 今日は大きな作品『わたし達の未来』の1.2年生の部分も3.4年生の部分も進みました。...

21日 水曜

水曜ベビー 発表会の2作品共ラスト迄後少しになりました。細かい所、迷ってしまう所、しっかり修正しましょう〜! ジュニアBもお休み2人でした。みっちりやりましたよ!こちらも振りを覚えた事で安心してしまわないよう、もっともっ

20日 火曜

ジュニアBの東野亜依ちゃんが今朝の北國新聞朝刊に載りました❣️プール開きの記事です。 ジュニア各クラス。 もう6月も半ば過ぎ!どんどん振付を進めないと💦と焦る私。 皆んな応えてくれてます!...

19日 月曜

風が強い〜🌀 夜は寒いくらいでした。暑過ぎなくてちょっと楽でしたが。 コンテンポラリー中級。昨日横倉先生の発表会でみっちり踊ったMちゃんもKちゃんもレッスンに来ました!若いわ〜、あんなにハードにたくさん踊ったのに…👏 今...

18日 日曜

朝のストレッチクラス、久々の方も含めて和気藹々楽しく汗をかきました。 ダンスドライブ・ゼロ開設の頃から(2003年)通ってくださってる方も数人いらっしゃいます。有り難い事です❤️ そして午後からは横倉先生の発表会に行って

17日 土曜

スッキリ晴れました✨ 午前中は発表会の振付練習。シニア4人の作品です。 4人なので振付は順調に進んでます。妥協せずに果敢にチャレンジする4人、汗びっしょりになって自分自身と闘っています。清々しい皆さん💕 そしてストレッチ...

16日 金曜

午後から晴れて来ました! ジュニアCのレッスン前。最近の流行りはブリッジ歩き。余りに上手に早く歩くので、スキップしてみて〜と無茶振り😅 トライしてくれました! 2作品目、頑張ってます!1作品目を練習する時間は余りないけど...

15日 木曜

今日も日中はは雨が降らず、昨日よりちょっと湿度が低め‥少々楽でした。 木曜ベビー。今日も元気いっぱい。 つま先を伸ばすって難しいね〜。末端に神経を行き渡らせるのは中々至難の業!めげずに綺麗なつま先を目指して頑張りましょう

14日 水曜

今日も蒸し暑い💦 水曜ベビー。みんなお利口!ちゃんと集中して偉い!1年生は金曜にも来るようになったら、ますますハッスル!(古いッ😆)レッスン前から猛練習してます。 そしてジュニアB、人数が少ないので金曜に振付した部分はか

13日 火曜

今日も取り敢えず雨は降らす、時折陽も差して蒸し暑い日でした。 ジュニア各クラスが並ぶ火曜。 ジュニアA.Bは安定の集中力。しっかりレッスン時間を『練習』に費やせますが、ジュニアCはそこまで至らず。体力、気力がついて来ない

12日 月曜

日中、何とか雨にならずに済んだ月曜。 梅雨に入った途端、この湿気‥身体が重〜い😰 こんな時は思い切って汗を出し切る!! コンテンポラリー中級。発表会振付に入ってから、土曜のレッスンが作品振付になったので中級のレッスンは月...

11日 日曜

蒸し暑い日でした〜。 日曜ストレッチ‥レッスン中から蒸し蒸し暑く皆さん「あっつぅー💦」連発!日曜初のニューバーレッスン、ニューコンビネーションも難なくこなし蒸し暑さと闘う! そしてその後は発表会振付練習。美香先生の指導の

10日 土曜

午前中の発表会振付を終え、午後お散歩へ。桜と同じで紫陽花も咲いて初めて「こんなとこにも紫陽花があったのか〜❣️」と気がつく。。 午後4時からのストレッチコンディショニングクラス。3年生もすっかり慣れて来ました。 5年生の

9日 金曜

ロックの日😆 ジュニアC。レッスン前の様子です。 ジュニアC、金曜だけは1年生も加わるので20名になります!凄い迫力です! 2曲目の振付に入ってますが、1年生はなかなか優秀✌️2.3.4年生も負けてないで頑張れ👍...

8日 木曜

どんよりしたお天気。夜には雨になりました☔️ 木曜ベビー。皆んな先週進んだ振付をちゃんと覚えてる。凄い!まだ4歳にならないSちゃんも年長さんもちゃんと覚えてました。。さてはお家で練習してるな😃偉いわ〜 そして19:30か

7日 水曜

今日は午後から芸術村へ。11月の国民文化祭での作品の舞台装置確認の為です。 そしてベビークラス。皆んな元気、元気💕エネルギーに満ち溢れています💕 年長さん、ジャンプ褒められました‼️ 踊りも大分進んで来ましたよ。もうすぐ...

6日 火曜

ジュニア各クラス。 今日も皆さんの協力の下、伝言ボードでレッスン‥と思いきや、だんだんたまらず囁き声から始まり、ジュニアAの頃には堂々と?声を出してしまう😆 そしてジュニアAのレッスン終わりには香乃ちゃんとお母さんがご挨

5日 月曜

今日、ゼロのシンボルツリー「シャラ」の花が一輪咲きました。生憎スタジオの方からは見えないのですが…これからドンドン咲いて来ます! コンテンポラリー中級、今日のレッスンも伝言ボードでと思っていたのに、途中から掠れ声を出して

4日 日曜

喋らないとどうにもならないストレッチクラスは本日お休みとしました。皆さんすみません🙇 何とか喉の調子を良くしようと、とにかく喋らない。後は大根おろしを食べたり、生姜湯飲んだり、極力身体を休め…ほんの少しだけ散歩もしました

3日 土曜

お天気が回復、素晴らしい百万石行列の日になりましたっ! 朝は4人の作品の振付練習。声を出せないので伝言ボードで‥ 順調に進んでます。伝言ボードでも何とか伝わるものですね。 ストレッチコンディショニングは3名お休み。行列を...

2日 土曜

お天気が回復、素晴らしい百万石行列の日になりましたっ! 朝は4人の作品の振付練習。声を出せないので伝言ボードで‥ 順調に進んでます。伝言ボードでも何とか伝わるものですね。 ストレッチコンディショニングは3名お休み。行列を...

2日 土曜

お天気が回復、素晴らしい百万石行列の日になりましたっ! 朝は4人の作品の振付練習。声を出せないので伝言ボードで‥ 順調に進んでます。伝言ボードでも何とか伝わるものですね。 ストレッチコンディショニングは3名お休み。行列を...

2日 金曜

小学5.6年生が楽しみにしてた百万石祭の提灯行列が中止になる程の雨☔️でした。 残念だったね〜。 太平洋側はより凄い雨のようです💦被害が出ないと良いのですが… ジュニアC.B共に大きな作品の振付に入ってます。そして小学1...

6月の始まり

1日。 今日は暑かったですね。夏日になったようです。 木曜日ベビーには体験レッスンのMちゃんが来てくれました。もちろん発表会には出られませんが、、発表会が終わった後に入ってくれると良いな。 そして19:30からはコンテン...

30日 火曜

今日火曜も5週目でお休み。 午後から発表会作品の振付を考えようとスタジオに入ると… シャラの木の木洩れ陽が不思議な模様を写してました❤️ そしてその後は恒例のお散歩。午前中は不安定な感じのお天気でしたが、午後からはスッキ...

28日 日曜

今日は午前中はストレッチ&ダンスクラス…なのに昨日から体調を崩して美香先生に代わってもらいました。 その後は美香先生振付の発表会作品の練習です。 日曜だったので当番医さんに診て頂きました。 健康が1番!...

27日土曜

この土日が貴重な晴れ…と云う事で久々に昼間お散歩。顔見知りの方とその愛犬黒ちゃんと暫し歓談❤️ 鞍月セントラルパークでは皆さんテントを立てたりして休日を満喫してました。🎶 ストレッチコンディショニングクラス。3年生2名が

26日 金曜

ジュニアCは作品も仕上がり、あとはレベルアップするのみ。バッチリ踊れる様に細かい所にも気を配ってもっともっと良くしよう! ジュニアBは既に2曲目に入っています。これは小学1年生から中学2年生までの大きな作品の中の1部分。

25日 木曜

木曜ベビークラス 全員が初舞台、全員が作品を踊るのが初めて✨✨ 初々しいわっ!何とも可愛い😍レッスン前に話しているのも可愛い❤️褒められるととろけそうなお顔❤️一生懸命踊ってる姿はたまらない❤️ でもそんな事ばかりは言っ...

24日 水曜

お天気は良かったですが風が冷たくて日陰は寒かったです。 水曜ベビークラス。レッスン前からテンションMax!! 今日は暑過ぎないので元気だったのかな。。。 2作品共少しずつ進みました。ほとんど皆んな前回進んだ振付を覚えてる...

23日 火曜

ジュニア各クラス。 ジュニアCの2.3.4年生の3作品。振付は一応最後まで行きましたが、まだまだ曖昧な部分が多々あります。発表会まではそれを修正しつつ、来月から2曲目に入る予定です。 皆んな頭がいっぱいかなぁ〜。I曲目な

22日 月曜

何だか寒い〜。、昨日までが暑かったせいかかなり寒く感じますが、動くと汗が…やはり5月🎏 コンテンポラリー中級は高校生が3人と後はadults。程良い緊張感とリラックス感が相まってます。 動きが直ぐ感じ取れる事はとても良い

21日 日曜

日差したっぷり!そして爽やかな日曜。 ストレッチ&ダンスクラス。みっちりストレッチした後はバーレッスン。お互いに見て注意して学びました。楽しそう🎶 このクラスの後は発表会の作品振付です!連続して受ける方もいます!

20日 土曜

ストレッチコンディショニングクラスは運動会の為3人がお休み。小学3年生と5年生の4人でみっちりやりました💪 ジュニア合同クラスの4人、作品振付が怒涛のごとく進みました!! 『へっ?』と戸惑ってる様子でしたが、頑張って付い

19日 金曜

一気に寒く?涼しく?なりました。 が、レッスンをしてると…暑い! ジュニアCのレッスン前はいつもと変わらずこんな感じ。 今日もお休み、見学が多く本調子とは行かない…。元気に全員が揃って練習出来るのを望むばかりです。...

18日 木曜

引き続き暑い日😵 木曜日ベビークラス。ちょっとお疲れ?この寒暖差ですものね〜。でも発表会の振付作品の動きは少しずつ良くなって来ましたよ♪身体の中に入って来つつある感じです。 振りも少々進みました♪ そして夜はコンテンポラ...

14日 日曜

母の日ですね💕 午後からシトシト本格的に降って来ました。 午前中のストレッチ&ダンスグラスは10名様。最近顔を見てないなぁ〜という方も居るけど…大勢の方がレッスンに来てくれて本当に嬉しいです。 ママのレッスンを見...

13日 土曜

朝は発表会の振付練習。4名の作品です。お1人が渡英中の為お休みですが…振付はどんどん進みます。 そしてストレッチコンディショニングクラスには新しいお友達が2名。5年生のお姉さん達が優しく面倒を見てくれましたよ♪ 次のジュ

12日 金曜

今日も良いお天気。ポカポカ暖かく嬉しい〜❤️ ジュニアCは2.3年生とまだ初めて1年経ってない4年生の15人のクラス。3作品創ってます。3作品共後もう少しで仕上がります。でも、まだまだ練習しなきゃいけない所がたくさん!!

11日 木曜

風が冷たいながらも日差したっぷりの木曜。 2週間ぶりの木曜ベビークラス。ゴールデンウィークでたくさん遊んで楽しい思いをした皆様…いつものペースを取り戻すには少々お時間がかかりそうです… キチンと髪を結ってもらってレッスン

10日 水曜

今日も爽やかな日 水曜は先週お休みだったのでかなり久々の感有り。 ベビークラス…皆んな思ったより振りを覚えてましたよ〜💕お家で練習したのかな…😊👌 ジュニアBの5人の作品練習の様子。...

9日火曜

爽やかでした日差したっぷり✨✨いい日〜 今日は朝から会議。 そしてジュニア各クラス。先週の水・木・金とお休みだったせいか、ジュニアCのレッスン前はかなりアクティブ❣️じっとしてない❣️ ストレッチをやってて「いつもより辛...

8日 月曜

なんと寒い1日😰 20時からのコンテンポラリー中級に自転車出来てくれているKさん「寒い、寒い~~」連発!本当に冷えました。スタジオはエアコン投入!です。。。 レッスンはーー 連休明けなので?...

7日 日曜

雨ですね〜☂️ ストレッチ&ダンスクラス 連休最後の日、ちょっとお休み多し…そして寒いかなぁ〜と思いながらレッスンを始めましたが、やはり5月!すぐに暖かくなりました。 今日は5月最初のストレッチ&ダンスク...

6日 土曜

どんより、ぬる〜い日でした。 シニアクラスは今日から発表会の振付開始。 土曜朝は4人の作品ですが、今日は3人。じっくり振付練習出来ました。ちょっと余裕。。💕 ストレッチコンテディショニングは5年生4名。...

5月5日 金曜

午後、すごい地震がありましたね💦 揺れましたっ!( ̄◇ ̄;) 気温は上がりましたが、特に午後はどんより曇り空☁️ そして、表示が「5」なら良かったなぁ…令和5年5月5日午後5時55分を待ち構えてスクショ!...

3日水曜

今日は気持ちの良いお天気✨✨でした。 田中泯さんの踊りを観に音楽堂へ。 田中泯さんの踊りは去年もその前も(何回になるかなぁ)観てます。相変わらずとても重厚で、でも軽やかでそして綺麗✨✨でした。バルトークの音楽には余り馴染

5月の始まり

今日は夕方からグッと寒くなりました。 20時からのコンテンポラリー中級の前、エアコンを付けようか迷ってましたが…付けずに始めたらあっと云う間に暑くなり、付けなくて良かった〜と安堵… 昼間はお天気が良ければ暖かいけど朝晩は

30日 日曜

土曜の夜から続いた雨も午前中には上がりました。ストレッチ&ダンスクラスは4月5週目という事もあり、コンビネーションは右と左をやりました!でも皆さんクリアー❣️凄いじゃないですかっ‼️👏👏 そして午後からは発表会の

29日 土曜

ストレッチコンディショニングクラス 皆さんのご希望で、今日は正面を変えて更に鏡が見れるようにちょっぴりづつずれて並びました。それだけでも気分が新鮮✨ そしてゴムを使って今月の目標である背中の強化! 次のジュニアA.B合同...

28日 金曜

ジュニアC.ジュニアB共お休み無し! 明日からゴールデンウィーク。何となくスタジオの雰囲気も華やいでいます。 今日は遠足で真っ赤に日焼けした子もいましたよ。ゴールデンウィーク近辺は小学校の遠足が多いですよね。

27日木曜

気持ちの良いお天気でした!やはりお天気が良いと気持ちが上がる⤴️ 木曜ベビークラス。来週がゴールデンウィークでお休みなので、今日は振付は進まないでしっかり練習しますしましたよ。 「動画撮るよ〜」となったらバッチリ集中する

25日 火曜

各クラスお休み無しでした。 ジュニアC。発表会の3作品共ほんの少〜し振付が進みました。レッスン時間の前半は皆んな元気溌剌キラキラ✨してますが、終わり間際の時間になるとグッとテンションが落ちる😅どうも疲れてしまうようです…

24日 月曜

相変わらず寒い〜🥶 今日月曜はコンテンポラリー中級のみ。月末が近づいて来てバーレッスン、コンビネーション共に落ち着いた空気が流れ出しております。 先週入会してくださったKさんも素晴らしい集中力ですっかり馴染んでいます💕 ...

21日 土曜

日差したっぷりでも風が強く冷たい日でした。 中山バレエのMちゃん、私が振付指導した『灯台』と云う作品でコンクールに参加しました。とても良く踊ってました。ちょっとメリハリに欠けている部分もありましたが、心に染み入る踊りでし

20日 金曜

ここの所気温が低い日が続きますね。今日もスタジオはエアコンを入れました。 ジュニアC、お休みが多く4名。でも振付は3作品とも少しづつ進みました。 レッスンの前半、ストレッチの時…自分の身体は自分で責任を持つ…あれれ2.3

19日 水曜

4月19日で「飼育の日」だって…☺️ 今日は特に午後から良いお天気になりました。 ベビークラスはお休みが無く、2作品とも振付が進みました。皆んなとてもお利口でとても頑張ってます✨😍 最後のご挨拶の写真を撮りました。...

17日 月曜

風が冷たい🌀 夜からのレッスンはエアコンが必要でした💦 中山バレエのMちゃん、本番前のラストレッスンは衣裳付きで。 本番では力を発揮してMちゃんが持ってる素敵な空気感を出して欲しいです、...

15日 土曜

ストレッチコンディショニングクラス 「せんせ!Mちゃんが新しいレオタード!」皆んな、敏感に反応します!女の子ですねぇ😊微笑ましい… 最近は背中の強化に重点をおいてレッスンしてます。アラベスク(脚を後ろに上げるポーズ)が綺

14日 金曜

暖か〜い😊 スタジオ西側花壇の芝桜もかなり色づいて来ました❤️ ジュニアC、レッスン前。写真撮るよ〜と言うとちょっと皆んな構えてしまう…😅 レッスンはストレッチの後ジャンプ等をやってから作品練習です。今日はこんな事もやり...

13日 木曜

黄砂+北朝鮮からの弾道ミサイル!!朝から物々しい報道が繰り返しされました。 全く何ていう事でしょう!!💢💢 スタジオ西側のライラックが良い香りを放ってます。皆さん、ちょっと香りを嗅いでみて下さい🌺 木曜ベビークラス。先週...

12日 水曜

黄砂が凄いらしい…午前中の雨も上がり、ベビークラスが始まる頃には晴れてましたが、砂は降りましたかねぇ〜スタジオの中に居たので感じませんでしたが。。。 ベビークラスには体験のお友達が❤️ お友達の踊りもちゃんと観てましたよ

11日 火曜

暑い〜日でした。全国ニュースで北陸の高温を伝えてました。 こちら交通安全のポスターです。今年で4?5年目?毎年お知らせ頂いて広告を出してます。 ジュニア各クラス、お休み無し!金曜がお休みだったけど、発表会の振付は皆んなほ

10日 月曜

桜は終わりに近づいて来ました。 月曜は中山バレエMちゃんのコンクール練習から。もう本番まで2週間を切ってしまいました。ドキドキ💕 彼女が居たからこの作品が出来ました。彼女の誠実で飾らないひたむきさが出ていると思います👌 ...

10日 月曜

桜は終わりに近づいて来ました。 月曜は中山バレエMちゃんのコンクール練習から。もう本番まで2週間を切ってしまいました。ドキドキ💕 彼女が居たからこの作品が出来ました。彼女の誠実で飾らないひたむきさが出ていると思います👌 ...

9日 日曜

寒いながらも素晴らしいお天気✨久しぶりの感じ💕7日の入学式がこんな日だったら良かったのに…と言っても始まらない😅 日曜ストレッチ。久々の方も含めて10名様。皆さん、本当に真摯に真剣にレッスンを受けてくださってます❣️ 私

8日 土曜

寒いです。再びエアコンの出番です。 ストレッチコンディショニング、今日はお休みも有り、出足も遅い。レッスン前、ひたすら練習のSちゃんを見守る?Nちゃん。 ジュニア合同クラス、美香先生が本番の為、今日は私がレッスンしました

4月4日火曜

4月4日4時40分には始まるジュニアC笑笑 今日もお休みがチラホラ… お出掛け日和だしねェ〜来週あたりからは全員揃うようになるでしょう。 ジュニアB、ジュニアAとこちらもお休み1名ずつでした。 花壇の花が続々と見頃を迎え...

3日 月曜

今日もポカポカ陽気✨桜がいたる所で咲いてますね。ここにも桜があったのか・と例年思う桜の時期、今年はかなり早くやって来てもう過ぎ去ろうとしています。 中山バレエのMちゃんのコンクールも今月に迫って来ました。良く頑張ってて益

2日 日曜

今日はお天気は良いながらも風が強くて寒かったです。 ストレッチ&ダンスクラス、新年度初めてのレッスン、そして4月からは10時始まりに変わりました。今日は皆さんに昨日10時始まりの件をご連絡したので大丈夫🙆‍♀️

30日 木曜

今日も良いお天気✨✨ スタジオ西側の早咲きのさくら『陽光』もそろそろ散り始めてます。 まだ3月なのにね、 木曜ベビークラス。お兄ちゃんがインフルエンザでやむなくzoomレッスンとなったまだ4歳になってないsちゃん。見事な...

3月29日 水曜 ☀️

陽射したっぷりの1日。朝晩は少々寒いです〜 水曜ベビークラス。お休みが3人でしたが、レッスンした皆んなは絶好調で頑張ってました。先週振り付けが進んだ所もちゃんとお家で練習していたようでバッチリ👌 そして続くジュニアBはお

28日 火曜

良いお天気が続きます✨ ジュニア各クラス。 ジュニアCはお休みが多くいつもの半分位💦じっくり練習しよう❣️と思ってたのに少〜し進んでしまいました。金曜は進まないぞー! ジュニアBの子達は自分たちで練習してくれます。。が、...

28日 火曜

良いお天気が続きます✨ ジュニア各クラス。 ジュニアCはお休みが多くいつもの半分位💦じっくり練習しよう❣️と思ってたのに少〜し進んでしまいました。金曜は進まないぞー! ジュニアBの子達は自分たちで練習してくれます。。が、...

27日 月曜

中山バレエMちゃんのコンクール練習。 まだ小学6年の頃からゼロに通い始め、黙々と淡々とレッスンを積み重ねて来たMちゃん。とてもクレバーで温かみのある踊りを踊れる高校1年生。 『灯台』と云うタイトルです。 コンクール参加で...

25日土曜

時折陽もさすお天気。超〜久しぶりにお散歩しました。春をたくさん見つけました🌸 ストレッチコンディショニングクラス。 綺麗に踊るには柔軟な身体、その前に真っ直ぐに立つ事。やるべき事はたくさんありま〜す。皆んな良く頑張ってま

24日 金曜

なんだか湿気の多い日。気温はそれ程高くないのにレッスン中は途中でエアコンを切っておまけに窓を開けてしまう位暑かった! ジュニアCの後のジュニアB、3.4.5年生15人が揃うとスタジオもいっぱい❣️皆んなキチンと練習に励め

23日 木曜

スタジオ西側の花壇、『陽光』が美しく開花しました🌸 午後からは雨になるなりましたが、暖かな雨でしたね。 木曜日ベビークラス。先週体験レッスンに来てくれたIちゃんが入会💕そして、発表会の振付が進みましたよ🌸皆んな凄〜く頑張

22日 水曜

今日もWBCを観てしまった…😅 勝ちました❣️やったー❣️ にわか野球ファンの私ですが、良い選手がたくさんいる日本野球に引き込まれました✨✨面白かった〜〜! ジュニアBのレッスン前にもその話で盛り上がりました!...

20日 月曜

日差しが眩しい月曜 今日も元気に過ごせる事を感謝しつつ、中山バレエMちゃんのコンクール練習とコンテンポラリー中級。 Mちゃん、良くなって来てますがもっともっと行けます!妥協せずに要求して行きます! コンテンポラリー中級も...

19日 日曜

素晴らしいお天気✨✨ ストレッチ&ダンスクラスは今日は人数が少ない…「皆んなお布団干してるんじゃないの」笑笑 楽しくレッスンを終えました❤️ 土佐みずきは黄色い可愛い花がぶら下がるような形状の花です。2008年に...

18日 土曜

寒いね〜💦 ストレッチコンディョニングクラスは4名でした。皆んな明るく楽しみながら、ちょっと痛みに耐えつつ?頑張ってます。 綺麗な無駄の無い動きがスムーズに出来るように…日々努力‼️ そしてジュニア合同クラス...

17日 金曜

寒くなって冬に逆戻り?でもやっぱり春間近を感じます。 ジュニアCは、3作品とも少〜し振り付けが進みました。火曜はじっくり練習して、また金曜に振付を進める予定です。 ラストのご挨拶!可愛くてたまらんでしょ⁉︎ 次のジュニア...

16日 木曜

夕方から雨になりました☂️ 木曜ベビークラスには体験レッスンのIちゃん。とっても良くお話を聞いて集中してましたよ!そして皆んな…発表会の作品練習も少しずつわかって来たようで、どんどん良くなって来てます👌 ジュニア研究科の

15日 水曜

日差したっぷり、お花も嬉しそう〜💕 お花の写真を撮っていたら、可愛い学校帰りと思しき男の子が2人何やら話しながら歩いて来た。ゼロの前の交差点で「じゃーな」と大人びた口調で別れた。思わず「1年生?」と聞いたら「うん」 もち

14日 火曜

唯一ジュニアC➡︎B➡︎Aと続く火曜日。 レッスン前のジュニアCはきゃっきゃっ言いながら楽しそうに練習。 時々、発表会の作品練習もするけど、遊びながら楽しそうにストレッチ…?等々 9月の発表会までこのクラスは2曲の作品練...