昨日20日のストレッチ&ダンスクラスは9名の参加。

いろんな方がいらしています。でも皆さん共通するのは健康に対する意識が高いという事です。

肩こりがあったり、手が上がりづらかったりいろいろですが、心地良い状態で過ごしたいという思いは同じ。

皆さんの心身が良い状態でいられるよう、工夫を凝らしてレッスンしてます！

そして今朝、ちょっぴり積もりましたね。時々吹雪いたりしてこれ以上積もるのかとドキドキしましたが。夕方は青空も見えたりして、いやはや落ち着かない北陸の冬らしいお天気です💦