今日も暑く、ある部屋の温度記録更新！ ストレッチコンディショニングクラス。 いつものように背筋、ハムストレングス、内転筋などなど伸ばして鍛えて…。そしてそれが踊りでも使えるようにバーレッスン、センターレッスン。 たった1...

ジュニアC 全員参加 「今日進む？」おさらい会の振付の事です。 「今日は進まんよ。今度の火曜はお休みやからね。」...

今日も暑かった(^_^;) 木曜はベビークラスとコンテンポラリー初級。 ベビークラスのおさらい会作品は順調に進んでいます。 コンテンポラリー初級は来週8月１日から振付スタート！...

水曜日ベビークラス 6人で頑張ってます。おさらい会も6人で踊ります。 今日は1年生の振付がグッと進みました。来週迄覚えていられるかな？きっとお家で練習するだろうから大丈夫だね👌 ジュニアBもおさらい会の振付がそれぞれちょ...

まぁ〜、今日も暑かった💦 ジュニア各クラス。夏休みになったからかバタバタとお休みが。。 ジュニアCはおさらい会の振付練習、皆様のご要望にお応えして少々進みました。 馴染みの動きなのに、方向が変わったり周りのお友達が違う動...

今日も暑かったですね〜。 8月10.11日本番の戸丸彰子さんによる朗読ライブ、テレビ金沢で告知してましたっ！ 金沢21世紀美術館シアター２１にて。北井も踊ります！皆さん、是非観にいらしてください‼️ そして夜8時からはコ...

朝から暑っ☀️ ストレッチクラスは8名様。コンビネーションは何と！3週目にして右→左と両方続けてやりました。 皆さん、ばっちり👌素晴らしいーー！ さて来週はどうしましょうか！？...

ストレッチコンディショニング 今日は新しい事をしましたよ♪ 身体の細部をしっかり意識して、、シンプルな動きだけどしっかりポジションに入れて優雅にね。 ジュニア合同クラスは短めのバーレッスン、そしてセンターを少し→おさらい...

ジュニア各クラス ジュニアCの作品振付練習 今日は振付は進まずじっくり練習&少々手直し。 2年生の3人、珍しく3人とも左の側転が得意なのが判明したので作品に入れました！...

金沢猛暑日一歩手前💦 朝からジリジリと暑い🥵 木曜ベビークラスはお休みも無く皆んな元気におさらい会の振付練習！ ずっと後ろの方でストレッチしてたSちゃん、前の方でやろうかと誘っても首を縦に振らなかったけど‥今日は前の方で...

日中はなんとか雨も持ちました。 今日は8月の舞台に向けて芸術村で練習。動画を撮ってスタッフに送ります。 最初に来た6年生。時間前なので中に入れずバーレッスンを… そして...

ジュニア各クラス レッスン前 『先週の金曜日に休んだRちゃんと一緒に練習してあげて〜』と私 Hちゃんが一緒に練習してくれました❤️...

海の日 午前中は陽もさす陽気、18時からは雨になりました。相変わらず蒸し暑い〜 コンテンポラリー中級。 今月3回目となりバーレッスンもコンビネーションも慣れて来たね。...

午前中から雨になりました。 ストレッチクラス、3連休の中日と云う事で人数少なめ〜😃涼しくて最初は扇風機のみでしたがストレッチの途中からエアコンオン！ 適度な汗をかき終わった頃には、結構ガチな雨☂️ 梅雨も後1週間位でしょ...

ストレッチコンディショニング つま先のストレッチから始まり股関節の強化、もちろん身体を柔軟にするために大腿四頭筋を伸ばし脚の内側の筋もしっかりと。。 そして今日は頭の体操…と称してリトミックみたいに飛び跳ねながら身体のバ

今日は朝から芸術村。 雨に洗われた緑が綺麗😍 そして午後はジュニア各クラス。 おさらい会の振り付けにノリノリ…かと思いきや、すぐに脱線…🌀...

7月10日で納豆の日 だそうです笑 水曜ベビークラスは基本レッスンの後におさらい会の振付練習です。 踊る方も教える方も根気が必要。可愛く踊れるように頑張れ！...

ジュニア各クラス。 ジュニアCのレッスン前。 そして今日も後半はおさらい会の振付練習、金曜に振付した事を皆んな覚えていたので👏ちょっぴり進みました。 ジュニアBも8月の合同公演の練習と並行しておさらい会の振付練習。...

今日はコンテンポラリー中級のみ、 なんと！小学6年生から高校生、一般の方まで　年齢層が広いクラスです。今日は久々に東京の大学に通うＮちゃんが、卒業後の進路についての報告がてらレッスンに来てくれました🩷 いつも明るくてお話

今日も朝から暑くて暑くて(･･;) ストレッチクラスは今月初の日曜。この暑さなので（もちろんスタジオは涼し〜くして）ストレッチはソフトに、バーレッスンもリラックス出来るようにシンプルに。 コンビネーションも少々やさしめ♪