午前中何とかお天気も持ち何となく暑い😵

午後から雲も出て来て5時過ぎには雨が落ちて来ました。

ストレッチコンディショニングのレッスン前、ブリッジで歩いた後は仲良くお饅頭💕

ストレッチコンディショニング。ストレッチに特化したクラスですが、身体を柔らかくするだけではなく、足の指を伸ばすとか、股関節の可動域を広げるとか、肩周りを柔らかくするとか…やる事はたくさんあります。皆んな楽しく明るく、ちょっと痛いのも頑張って耐えてます。

ジュニアA.B合同クラス。これはポアントを履く図。随分早く履けるようになりました♪少しずつでも成長して行きましょう！

これはコンテンポラリー中級の様子。外は雨☔️ちょっと難しいコンビネーションですが、しっかり踊ってくれてます。嬉しいです！