寒いながらも素晴らしいお天気✨久しぶりの感じ💕7日の入学式がこんな日だったら良かったのに…と言っても始まらない😅

日曜ストレッチ。久々の方も含めて10名様。皆さん、本当に真摯に真剣にレッスンを受けてくださってます❣️

私も日曜の朝は土曜のレッスンの疲れが残って身体が重い時がありますが、皆さんと一緒にストレッチをするとスッキリします‼️そしてレッスン中やレッスン後に皆さんと話していると心も軽やかに〜。🙌🙌

午後からの活動も楽になるから不思議…ストレッチって大切です。