今日28日のストレッチ&ダンスクラスで今年のレッスンは おしまいです。

こちらは最後のレッスンの様子。”　お腹まで引き上げて、息を吐きながら体を反らす～～　”　　気持ち良く体を動かした後は体がポカポカ(^^)v　その後のお喋りも楽しく心もポカポカ。そして「よいお年を～」

新年は1月４日の これもストレッチ&ダンスクラスから。。

皆さん よいお年をお迎えください‼