今日もジリジリ🥵

これが11月！？と云う陽気。、、夏日になりそうな勢いです。

日曜ストレッチクラス。みっちりストレッチ、バーレッスン後はアクティブ系（生徒さん曰く）のコンビネーション。あちこちで「あっつい💦」と云う声が‥。

身体のいろんな部分に注意を払い、音楽に乗って踊ります。「のれて楽しい♪」の声も‥✨😃

やっぱり楽しいのが1番ですね❤️

皆さん、素敵な日曜の午後をお過ごしください❣️