暑いです。

ストレッチコンディショニングクラス。レッスン前に「前田利家音頭？」と「大漁節？」を披露してもらいました。

今日は爪先強化、床の上でストレッチをしながらの爪先の意識はもう大丈夫👌立って歩く時、脚を出す時、ジャンプ等につま先がきちんと意識して使える事が大切です。

そして今日もお得意ポーズでパチリ。

続いてジュニア合同クラス。しっかりみっちりやりました！

ラストはコンテンポラリー中級。

土曜は2週目です。

今日が今月初回の東京からの怜菜さん、ロンドン旅行帰りのNちゃんもしっかり動きを自分のものにすべく立ち向かう😊

立ち向かうべきものがあるのは素晴らしい。そしてそれを少しずつ自分のものに出来て行くのも素晴らしい。

健康で健やかであるからこそ！です。