Home > お知らせ > 20日 日曜

ストレッチクラス。入念なストレッチは床の上に寝た状態からスタート。そして座ってのストレッチはいつも開脚で締めます!

16日の水曜から新しいバーレッスン、新しいコンビネーションになったので日曜は『初』です。

バーレッスンの最後はジャンプ!!そしてコンビネーションへと流れます。今日は寒い日だったのに終わる頃には汗💦びっしょり〜。

皆さん着替えずにお帰りになるので…“風邪ひかないでね〜”💕

小雨が降ったり止んだりの日曜。。明日はまたポカポカ✨なお天気になりそうです❣️

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