暖かい日でしたね〜♪
ストレッチコンディショニングクラスは安定のレッスン。でもちょっぴり負荷をかけて「いてて‥💦」
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背中を強化しようと悪戦苦闘中です。
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ジュニアAB合同クラス。先生のお話をよ〜く聞いて皆んな頑張ってます。黙々と練習💕頑張れ、若者!
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コンテンポラリー中級も今日はトレーニング系を織り交ぜました。
えっ?つま先が伸びてないって⁉︎
これはこれでいいんです。つま先の力を抜いて脚を上げ、肩も柔らかくしてます!
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コンビネーションは左にも挑戦!頭と身体のトレーニングですねっ。両方共しっかり使って行きましょう!