暑くなりました。でも例年9月ってこんなもんですよね^ ^

今日はストレッチコンディショニング➡︎ジュニアA.B合同クラス➡︎コンテンポラリー中級です。

股関節を開くようにする練習します。膝を曲げる時に膝から下が浮かない様に…かなりキツいですが、効きますよ〜。

続いてジュニアA.B合同クラスの皆さん。

ストイックに地道にしっかりレッスンしてます。本当に素直に一生懸命練習する可愛い子達です💕

コンテンポラリー中級は本日ワクチン接種の為お休みの方がお2人。そう、ワクチン接種後は激しい運度は禁物です！

8名でバッチリ濃厚レッスン。レッスンが終わってからもしっかり復習をする皆様。素晴らしい〜👏

そしてこちら、午後6時半位の空。夕陽が雲に色を映しています。綺麗✨✨