ストレッチコンディショニング 今日は新しい事をしましたよ♪ 身体の細部をしっかり意識して、、シンプルな動きだけどしっかりポジションに入れて優雅にね。 ジュニア合同クラスは短めのバーレッスン、そしてセンターを少し→おさらい...

ジュニア各クラス ジュニアCの作品振付練習 今日は振付は進まずじっくり練習&少々手直し。 2年生の3人、珍しく3人とも左の側転が得意なのが判明したので作品に入れました！...

金沢猛暑日一歩手前💦 朝からジリジリと暑い🥵 木曜ベビークラスはお休みも無く皆んな元気におさらい会の振付練習！ ずっと後ろの方でストレッチしてたSちゃん、前の方でやろうかと誘っても首を縦に振らなかったけど‥今日は前の方で...

日中はなんとか雨も持ちました。 今日は8月の舞台に向けて芸術村で練習。動画を撮ってスタッフに送ります。 最初に来た6年生。時間前なので中に入れずバーレッスンを… そして...

ジュニア各クラス レッスン前 『先週の金曜日に休んだRちゃんと一緒に練習してあげて〜』と私 Hちゃんが一緒に練習してくれました❤️...

海の日 午前中は陽もさす陽気、18時からは雨になりました。相変わらず蒸し暑い〜 コンテンポラリー中級。 今月3回目となりバーレッスンもコンビネーションも慣れて来たね。...

午前中から雨になりました。 ストレッチクラス、3連休の中日と云う事で人数少なめ〜😃涼しくて最初は扇風機のみでしたがストレッチの途中からエアコンオン！ 適度な汗をかき終わった頃には、結構ガチな雨☂️ 梅雨も後1週間位でしょ...

ストレッチコンディショニング つま先のストレッチから始まり股関節の強化、もちろん身体を柔軟にするために大腿四頭筋を伸ばし脚の内側の筋もしっかりと。。 そして今日は頭の体操…と称してリトミックみたいに飛び跳ねながら身体のバ

今日は朝から芸術村。 雨に洗われた緑が綺麗😍 そして午後はジュニア各クラス。 おさらい会の振り付けにノリノリ…かと思いきや、すぐに脱線…🌀...

7月10日で納豆の日 だそうです笑 水曜ベビークラスは基本レッスンの後におさらい会の振付練習です。 踊る方も教える方も根気が必要。可愛く踊れるように頑張れ！...