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土曜各クラス

ストレッチコンディショニングクラス。全員参加♪ 毎回メニューを変えてレッスンしてます。今日は、足指のトレーニングからスタート。足の内側の筋、ハムストリング、背中を鍛えバーに移動。脚上げに挑戦。しっかり軸足を開いて美しく〜

水曜ベビークラス

今日はさきちゃんがお休み。 寂しいなぁ〜。 蒸し暑かったので、今季初めてクーラーを作動させました。そらちゃんが「冷蔵庫の中に入りたいー」って(^-^;  ホント蒸し暑かったね。 新1年生も学校のルールに少しずつ慣れて来た...

懐かしい2人**

22日、仕事で東京に居るアッコが久しぶりにコンテンポラリー中級のレッスンに参加。 元気そうで安心😊レッスンも以前と変わらずバッチリ👌レッスン後も皆んなと話に花が咲く〜 🌺 そして23日、ストレッチ&ダンスクラスに...