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1月4日(水) 水曜のジュニアBクラスが 今年から火曜に統合するためなくなり、20時45分からの ” ストレッチ&ダンスクラス ” が2017年最初のレッスンです。
昨年のラストレッスンもこのクラスでした。何の因果か・・!・・?楽しい生徒さんとのレッスン、私もウキウキ ♪ ♪
寝っころがった状態でまずゆっくり体を伸ばし~~、バーレッスンで体幹を意識し締め(キュッ!)最後はダンスで心も体も解放!(^_-)-☆
皆さーん、今年の初レッスンに是非いらしてくださーい!普段はシニアクラスのみの方も、久々の方も大歓迎です!!