Home > お知らせ > 自分の身体を知る その②

5月13日の講座、盛り上がって終了しました!写真で見るとちょっと様子がわかりやすいかな〜?でも1番わかるのは実際体験してみることです。次回は皆さん是非!


2人組になって どうすると身体の力が強く使えるか実験。↑

 
右と左 どちらが膝を捻らずに曲げられるか‥  ↑


ストレッチポールの上でバランスを取ります。これだけで強化になるんです!


相手が落とすボールを瞬時にキャッチ!美香先生はすぐにコツ(野生になるんです!)を覚え後半はかなりの成功率!!   私は・・・トホホ (^^;)

 

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