今日もジリジリ🥵 これが11月!?と云う陽気。、、夏日になりそうな勢いです。 日曜ストレッチクラス。みっちりストレッチ、バーレッスン後はアクティブ系(生徒さん曰く)のコンビネーション。あちこちで「あっつい💦」と云う声が‥。 身体を目いっぱい使います! 身体のいろんな部分に注意を払い、音楽に乗って踊ります。「のれて楽しい♪」の声も‥✨😃 やっぱり楽しいのが1番ですね❤️ 皆さん、素敵な日曜の午後をお過ごしください❣️ Share via Facebook Twitter Pinterest 2023年11月5日 at 12:36 PM お知らせ 北井千都代