暖かい日が続きます。

なので、レッスン後の忘れ物が多くて〜😆

レッスンをしてて暑くなって途中で脱いでそのまま忘れて帰るというパターンですね・・・

土曜はストレッチコンディショニングクラスからスタート。

足指の訓練、筋を伸ばす、股関節を柔軟に、筋力をつける‥やる事はいっぱいあります‼️でも少しづつ‥ねっ！

ジュニアAB合同クラスのレッスン前。「体幹鍛えてーー！」の声に、はいコレです。

5年生が帰った後のポアントレッスンは今日は個人レッスン。

先生にばっちり見てもらえてラッキーだね♪

そして最後のコンテンポラリー中級。それぞれのコンディションに合わせてレッスンします。無理せず、いいえちょっとだけ無理して、そして何より自分のペースで。。