寒い日でした😵

ストレッチコンディショニングクラス

楽しく、心も身体も縮こまらずに…を心掛けています。楽しくないと意欲が湧きませんからね。

そしてジュニア合同クラス。しっかりと基本を学んでいます。綺麗なポジション！

みっちりと1時間半以上のレッスンです。

ラストはコンテンポラリー中級。

雨風が強い中、9名＋1名の参加。有難いです❣️難解なバーレッスン、難易度高めのコンビネーションに、果敢に挑戦してくれる皆さん、素敵です。

自分の中でそれぞれ目的をしっかり持ってきて下さってるので、年代やキャリアが違っても全く問題はありません。

要は如何に自分を高めて行けるか…ですよね。今年も後僅か…毎回毎回の100%の気持ちでこれからも進んでください‼️