ここ最近の保護者の皆さんとの会話。。。

「暑いですね〜」

もう、これしか言えませんね💦💦

今日水曜も暑くなりそうです☀️

さて、ダンスドライブ・ゼロではレッスン前に各々やらなきゃいけないエクササイズがあります。

その1 三角　ご覧の様に脚の形を三角に。つま先を伸ばし踵は下向きに。

その2 四角　四角の時はフレックスにしてこちらも踵は下向きです。

その3 M まさしくMの形。つま先を伸ばしてお尻が浮かない様に致します。

その4 Ｔ　こちらも形はＴに。お膝を伸ばして踵をなるべく地面につける様にしましょう。

ベビークラスから各クラス、みんなコレをやってます♪♪

そしてこちら　ジュニアＡのバーレッスン後のリンパリンクの様子。受験生の桜子が運動不足解消の為この時期に復帰🙌🙌🙌🙌

ブランクをものともせず、良く頑張ってます。