30℃を超えて、おまけに何と蒸し暑い‼︎

不快指数　高いぞーー！

こんな日、健康な人は冷房の効いたお部屋にいるより、積極的に身体を動かす！コレが最善👍

今日はコンテンポラリー中級です。大相撲も始まりましたし（全然関係なし！）張り切って参りましょう〜！