ちょっと暖かめの日曜。

ストレッチ&ダンスクラス。身体にあるたくさんの筋肉を満遍なく使うのは難しいのですが、なるべく多くの筋肉を使うようにしてます。関節も然り‥

いつも皆さんと一緒にストレッチをしますが、身体が疲れている時でもスッキリする私です。

こちら美しくディスプレイされた草ではありません。コンクリートの割れ目から必死に咲いている雑草です。凄い生命力です！