暖かい日でしたね〜♪

ストレッチコンディショニングクラスは安定のレッスン。でもちょっぴり負荷をかけて「いてて‥💦」

背中を強化しようと悪戦苦闘中です。

ジュニアAB合同クラス。先生のお話をよ〜く聞いて皆んな頑張ってます。黙々と練習💕頑張れ、若者！

コンテンポラリー中級も今日はトレーニング系を織り交ぜました。

えっ？つま先が伸びてないって⁉︎

これはこれでいいんです。つま先の力を抜いて脚を上げ、肩も柔らかくしてます！

コンビネーションは左にも挑戦！頭と身体のトレーニングですねっ。両方共しっかり使って行きましょう！