昨日はレッスン中の写真を1枚も撮れなかったので、今日こそは‼︎と意気込んで臨んだけど最初のストレッチコンディショニングクラスの写真だけ…になってしまいました💦

こちらゴムを使って肩の柔軟性を高める練習土曜、足の指にしっかり力を入れて落とさないように脚を上げる練習。

ジュニアA.B研究科とコンテンポラリー中級は少人数ながらも、しっかりと内容の濃いレッスン。

秋の1日。皆さんどうお過ごしでしたか〜✨😃