お天気ピカピカ✨素晴らしい青空

ストレッチ&ダンスクラス。素晴らしいお天気の元、日曜初の2月バージョン。

このクラスはお天気によりけりですが、2名様が歩いていらっしゃいます。「あっつっー💦」と言いながら、しっかりレッスン。歩いて来るのはウォーミングアップになってとても良いですね👍

身体が縮こまりやすいこの季節、ストレッチしているうちにどんどん身体が軽くなって来るのが私は自身も感じられます。

ストレッチって大切‼️実感です♪